このブログは、 仕事や生活の行き詰まりを感じながらも、 何とか切り抜けて、少しでも前に進んでいきたいと考えている人に向けて書いています。
医療的な治療法や投資ノウハウを提示することは目的としていません。 心理学や日常の体験を通して、 自分の状況を整理し、考え直すための視点を共有する場です。
はじめに
生きるのは大変なことです。
希望をもって歩いていたのに、思わぬ方向に進まざるをえなかったり。
まじめに働いてきたのに、心がすり減ってしまったり。
普通に暮らしていたのに、気がつくと追い詰められていたり。
そんな中でも、日々を整えながら、なんとか生きていくためのヒントを探していく。
このサイトは、そんな思いで書いています。
運営者について
50代男性、臨床心理士・公認心理師。
これまで多くの人の悩みや心の動きを見てきました。
そして自分自身も、迷いや失敗、ストレスの中で試行錯誤を重ねてきた人間です。
専門家としての視点と、生活者としての実感の両面から、
少しでも「心が軽くなる」「現実を整理できる」話を書いていきます。
サイトの構成
記事は、「心・技・体・運」の4つに分けて書いています。
- 心（Spirit）：心理学やストレス、心の整え方に関する話
- 技（Skill）：生活や時間の使い方など、日々を支える工夫
- 体（Body）：睡眠・運動・健康など、身体のメンテナンス
- 運（Fortune）：偶然・流れ・運命など、努力ではどうにもならない部分
これらすべてを通して、「心と時間を整え直すヒント」をお届けできればと思います。
関連する具体的な記事は スマホ時代の哲学――孤独とつながりのあいだで考える をご覧ください。
おわりに
更新はゆっくりですが、気づいたこと・感じたことを少しずつ書いていきます。
もしどこか一文でも、「自分のことみたいだ」と感じてもらえたら嬉しいです。