心（Spirit）

――『グッド・ライフ』とともに考える「よい人間関係」とはハーバード大学で84年にわたり行われてきた「幸福の研究」は、幸せで健康な人生を送る鍵が「よい人間関係」にあると明らかにしました（『グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない』）...

気になることが頭から離れないとき仕事や勉強に集中したいのに、つい気になることを考えてしまう。しかも、その問題がすぐに解決できない内容だと、時間だけが過ぎて気分も沈んでしまうものです。お腹が空いたときはお菓子を食べれば済みますが、誰かの何気な...