メモ術

CamScanner購入――メモ魔がたどり着いた最適なスキャン環境

はじめに私は昔からいわゆる“メモ魔”で、気になった言葉や図表、記事の一節を残しておくのが好きでした。しかし 10 代の頃に新聞を切り抜いて封筒にためていたように、集めた情報が散逸し、後から参照できないという問題に悩まされ続けてきました。「...

『運動脳』レビュー──運動が“脳の性能”を最大化する理由

はじめにアンデシュ・ハンセン著『運動脳』は、現代人の脳が「動かなさ」によって本来の力を発揮できていないという前提から、運動が脳にもたらす幅広い効果を紹介する一冊です。ストレス耐性、集中力、記憶力、意欲、創造性、学力、老化予防まで──本書を読...