体（Body） 『運動脳』レビュー──運動が“脳の性能”を最大化する理由 はじめにアンデシュ・ハンセン著『運動脳』は、現代人の脳が「動かなさ」によって本来の力を発揮できていないという前提から、運動が脳にもたらす幅広い効果を紹介する一冊です。ストレス耐性、集中力、記憶力、意欲、創造性、学力、老化予防まで──本書を読... 2024.02.12 体（Body）
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