睡眠

健康の基本は十分な睡眠です。 私事ですが、寝室と居間が近いため、家族が夜更かししていると寝るときに静かな環境が得られません。 耳栓や、イヤホンで音楽を聞きながら寝てみましたが、どうも十分でない感じでした。 そこで、ノイズキャンセリング（ノイ...