心(Spirit)

『多動脳』レビュー|「落ち着きのなさ」は才能かもしれない

はじめに仕事でADHD傾向のある子どもと関わる機会があります。わずか数時間の関わりでも、対応する保育士や親御さんの苦労の大きさに胸が痛むことがあります。けれども、アンデシュ・ハンセン氏の『多動脳』を読んで、「もしこの特性を別の角度から見られ...
体(Body)

『運動脳』まとめ

はじめに『運動脳』は、人間の脳が工業化・デジタル化に適応できず不調を起こす現状を説明し、運動によって本来の機能を引き出す方法を解説しています。ストレス耐性、集中力、意欲、記憶力、創造性、学力、脳の老化予防など、運動が脳に与える幅広い効果を理...